【养乐多邀您领晚8点红包】你的肠道也有小情绪吗？
芜湖民生网APP&养乐多/ 晚8点红包专栏 /居家健康生活主题周{:21_4787:}{:21_4787:}{:21_4787:}当代职场人难免饮食紊乱、超长待机、熬夜久坐、鸭梨山大......身体抵御力可能有所下降长此以往，易疲劳、精神差、感冒次数增多等情况不请自来内心向往的健康生活保持职场活力“益”直在线你需要从“肠”计划
1、“健康管理始于“肠”，拼的就是防御能力”
想要职场活力一直在线就要有强大的抵御力支撑。众所周知，肠道是我们的能量补给站，同时，它也担负着免疫防御的重任，据说人体中超过约50%的免疫细胞都集中在肠道，这支“防卫军”时刻严阵以待保卫我们的身体健康，因此肠道好，身体才是真的好。
2、“常开心肠健康，遇事多往好处想”
你是否也曾因“鸭梨山大”而突然感觉肠胃不适？其实这可能是你的肠神经系统（俗称人体“第二大脑”）感受到了你的压力与焦虑而给出的反应，因此，记得照顾好自己的小情绪缓解肠道紧张“情绪”，压力感自然就减轻啦~
3、“没事动一动，给肠道添活力”
身处职场，一坐一整天是常态，久而久之，肠道可是会闹脾气的。因此，没事动一动，给肠道添活力。肠道是身体重要的营养吸收和免疫器官之一，影响着一个人的健康状况，记得三餐定时定量多吃蔬果、杂粮，保证充足睡眠，适量地运动。
· 今晚话题 ·评论区说一说你的肠道也有小情绪吗？/ 芜湖人来说说吧 /**** Hidden Message *****· 特别提醒 ·4月11日-4月15日每晚20:00-24:00回帖除了有现金红包走心留言还有额外养乐多好礼一等奖每日小编筛选4名优质评论获得2排养乐多饮品+不锈钢餐具套装二等奖每日小编筛选6名优质评论获得1排养乐多饮品三等奖每日小编筛选10名优质评论获得养乐多手机支架
解决肠道不适需要健康饮食习惯，可保持肠道健康。1、早上空腹一杯温水，早餐必须吃。2、三餐定时定量，不增加肠道的负担。3、摄取足够的膳食纤、维帮助肠道排除毒素。4、每天多吃蔬菜和水果。 一个人的心情和饮食都会让肠道出现小情绪，怎么扶正呢？ 选择一些容易消化食物、益生菌、新鲜的水果等等，尤其别忘了多喝养乐多饮品，让你我的肠道棒棒哒！ 有啊，偶尔会肠胃不舒服，久坐，生气，饮食不健康，作息不规律都会影响，要合理膳食和作息，多喝水多运动，多吃瓜果蔬菜 人，是自然的人，有意识，有思维；丰富且复杂的心理和精神一起活动，当我们喜怒哀乐之时，胃肠也随着情绪变化而变化，也会喜怒哀乐着…… 子牧 发表于 2022-4-11 20:35
解决肠道不适需要健康饮食习惯，可保持肠道健康。1、早上空腹一杯温水，早餐必须吃。2、三餐定时定量，不增 ...
恭喜您获得一等奖，奖品为：2排养乐多饮品+不锈钢餐具套装！领奖时间：4月19日-4月22日，领奖地址：弋江区九华南路复地南都荟写字楼9楼芜湖民生网办公室，领奖方式：凭中奖通知领取奖品。（不得代领，逾期不候，谢谢配合！） Sheena 发表于 2022-4-11 21:03
有啊，偶尔会肠胃不舒服，久坐，生气，饮食不健康，作息不规律都会影响，要合理膳食和作息，多喝水多运动， ...
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人，是自然的人，有意识，有思维；丰富且复杂的心理和精神一起活动，当我们喜怒哀乐之时，胃肠也随着情绪变 ...
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一个人的心情和饮食都会让肠道出现小情绪，怎么扶正呢？ 选择一些容易消化食物、益生菌、新鲜的水果等等， ...
恭喜您获得一等奖，奖品为：2排养乐多饮品+不锈钢餐具套装！领奖时间：4月19日-4月22日，领奖地址：弋江区九华南路复地南都荟写字楼9楼芜湖民生网办公室，领奖方式：凭中奖通知领取奖品。（不得代领，逾期不候，谢谢配合！） 本身肠道消化就不好，又爱吃辣的。哎！天天都和我发小脾气。拿它还没办法，管不住自己的嘴。 每天吃的很开心，特别是饭后一瓶养乐多，所以肠道很好，没有什么顾虑什么能吃什么不能吃，这是你们羡慕不来的{:22_4841:}{:22_4841:}{:22_4841:} 肠胃不舒服，人人都有，那要看自己怎么养护啊！辛辣少吃，牛奶，豆浆，鸡蛋必不可少，饮食要有规律，不要曝饮曝食，酒少喝，饮料少喝。 拉屎就能解决问题 有，机不机来点闹肚子 有的吧 谁都有 有，肠道反应一般在喝酒，吃辣的情况下易腹泻，而且次数多，只有吃药才能控制住 有的呢 有的啊 有的呢 一吃火锅必然闹肚子