打通中焦平寒热
白领中许多人有一种“病”很流行，其主要临床表现是上热下寒。为什么？
那是因为上面动得太多。眼睛老是在动，看手机；嘴巴老是在动，吃各种各样的垃圾食品，喝各种各样的冰镇饮料，服用各种各样的抗生素；脑子老是在动，潮水般的念头不断袭来，操心完国家大事又操心自个儿小事……唯独不动的就是下半身——老是坐着。
上面动的太多，耗血动气，血不足，气有余便是火，这火本来可以引到下面，温暖我们的手脚，但由于久坐与饮食的原因，中焦脾胃不通了，火被阻挡了，咋办？只好反弹上去呗，于是就出现了上热下寒。
动不动就上火，脸上长痘痘、口腔溃疡、喉咙痛、眼干眼涩是常有的事，有时还牙龈出血，流鼻血……
要不就大便不成形，便溏，腰膝酸冷，手脚冰凉，尿频，还有宫寒痛经……
简单来说，上热下寒就是由于中焦不通、阴盛于下、虚阳上浮导致的一系列症状。
那么上热下寒怎么调理？
思路是：打通中焦，引火下行，这样上下对流，自然就上不热下不寒了。医圣张仲景的方子甘草泻心汤就是一贴千古良方，不妨试试：
炙甘草15克、黄芩9克、黄连5克、干姜9克、半夏9克、大枣12枚(擘开) 。
以上六味，以水2升，煮取1.2升，去滓，再煎取600毫升。温服200毫升，一日三次。
注意，煎药时一定要煮后，去掉药渣，把汤液倒出来再煮哦。一定要遵循张仲景的思路，这样方子中的药物才可以寒热并行，攻补同施，以达到最大的药效。
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