一纸荒年 发表于 2016-11-2 09:20

孩子吃它增强记忆、补脑健脑,小朋友越吃越聪明!

孩子吃它增强记忆、补脑健脑,小朋友越吃越聪明,



用料:
主料:大米200克,虾200克山,煮熟的核桃100克,杏仁30克
辅料:姜(8克),胡椒粉(少许),盐(少许),鸡精(少许),葱花(少许),香油(少许)
第一步:
食材和调料准备好

第二步:
用水把虾体洗干净,再焯水然后用冷水冲凉,把虾头、虾尾、虾壳去掉。把核桃仁敲碎。把杏仁用冷水浸泡60分钟。姜切至丝,葱花。

第三步:
把水烧开然后放入大米,放入的时候主要搅拌,避免粘锅。

第四步:
按顺序的放入虾仁,核桃仁,杏仁。烧开后放调料(香油和葱花吃的时候放入)。

第五步:
锅里沸腾之后把内锅提起,放进外锅。

第六步:
锁好锅子的两边锁扣。

第七步:
看好了,外锅还在沸腾哦,这个锅是双心锅,超市买的离火续煮锅,很节省,省时,保温48小时还是热的方便简洁!

第八步:
锅子盖好,让他自己沸腾着,想什么时候吃就什么时候吃。

第九步:
此时的虾仁松软了,核桃仁和杏仁入口即化。

第十步:
小孩大脑身体都处在发育阶段,要多喝粥易吸收,易消化,生病少


菜姑 发表于 2016-11-2 15:56

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1805699780 发表于 2016-11-3 07:09

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