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【养乐多邀您领晚8点红包】发酵食品是否对健康有益？

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后会无期

发布时间: 2022-4-12 16:07

正文摘要:

replyreload += ',' + 1166230;芜湖民生网APP&养乐多/ 晚8点红包专栏 /居家健康生活主题周乳酸菌产生的乳酸能增强食物稳定性使食物便于储藏，当它邂逅其他微生物如酵母菌时，一些奇妙风味的形成也备受人们的推崇 ...

小曼曼 发表于 2022-4-12 20:29

发酵食品的优点有很多。
1首先在保质期上比普通食物保质期要长，因为发酵的食品里面有大量的酵母，酵母里面的活性物质，能够促进肠道蠕动加速食物的分解
2多吃发酵的食品可以改善肠道中菌群的多样性，调节体内菌群的平衡，促进食物的消化和吸收，可以降低体内的炎症来自: iPhone客户端

治愈心灵 发表于 2022-4-12 20:38

发酵食品对身体是有很大的好处的，前提是是发酵正常的食品，并不是说霉变的食品发酵食品，其内含有大量的微生物，可以对我们肠道以及胃部受到一个菌落的调整，可以保护更好的肠道粘膜，协助我们的消化能力。来自: iPhone客户端

水船 发表于 2022-4-12 21:27

发酵的食品会产生微生物，微生物帮助肠胃消化食物，更容易让人体吸收营养，微生物在发酵过程中还会产生对人体有益酶，有益酶适合肠胃不好的人群。据此，养乐多能更好的守护我们的肠胃

来自: Android客户端

达康书记。 发表于 2022-4-12 21:56

　　发酵食物中有丰富的蛋白质成分，因为一般酵母中都含有大量的蛋白质，可以增强身体细胞的免疫力，有益身体健康；
      很容易消化吸收，因为食物经过发酵后悔更容易分解，所以发酵食物适合一些消化功能弱的人群，有益于人们吸收消化；
      有些发酵食物中含有一定的霉菌，长期食用发酵食物会导致霉菌入侵到身体中，从而危害人们的身体健康。发酵的食物中除了含有霉菌，还具有一定量的亚硝继化物，危害比较
大。
      像酸奶可以多喝，酸菜、腐乳少吃为好。来自: Android客户端

小芜君 发表于 2022-4-13 15:40

小曼曼发表于 2022-4-12 20:29
发酵食品的优点有很多。
1首先在保质期上比普通食物保质期要长，因为发酵的食品里面有大量的酵母，酵母里 ...

恭喜您获得一等奖，奖品为：2排养乐多饮品+不锈钢餐具套装！领奖时间：4月19日-4月22日，领奖地址：弋江区九华南路复地南都荟写字楼9楼芜湖民生网办公室，领奖方式：凭中奖通知领取奖品。（不得代领，逾期不候，谢谢配合！）来自: Android客户端

小芜君 发表于 2022-4-13 15:40

水船发表于 2022-4-12 21:27
发酵的食品会产生微生物，微生物帮助肠胃消化食物，更容易让人体吸收营养，微生物在发酵过程中还会产生对人 ...

小芜君 发表于 2022-4-13 15:43

治愈心灵发表于 2022-4-12 20:38
发酵食品对身体是有很大的好处的，前提是是发酵正常的食品，并不是说霉变的食品发酵食品，其内含有大量的微 ...

小芜君 发表于 2022-4-13 15:45

达康书记。发表于 2022-4-12 21:56
　　发酵食物中有丰富的蛋白质成分，因为一般酵母中都含有大量的蛋白质，可以增强身体细胞的免疫力，有益身 ...

一介俗人 发表于 2022-4-12 20:43

有好处，而且我们每个人都吃过发酵食物，但可能没有天天吃。其实，发酵食物具有很多保健功效，经常吃一些对身体具有意想不到的好处!虽说发酵食品对人体健康有益，但也因人而异，因食物而异。不正确的吃，也可能吃出健康问题。所以芜湖圈的朋友大家要注意额！但是有一点很清楚。饭后养乐多肯定是有好处的来自: Android客户端

努力生活 发表于 2022-4-12 20:11