孕妇怎么运动

正文摘要:

产后修复的“三不要” 1、不要图便宜、不要走捷径。机器修复远不如你自主修复得好； 2、产后瘦身不是越快越好。产后修复是基础，修复好再瘦身才符合自身身体恢复的规律性； 3、不要等。康复越晚做，恢复周期越来越长 ...