睡眠新国标：成人每日平均睡眠时间要达7到8小时，你达标了吗

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发布时间: 2019-7-18 08:25

睡眠新国标：成人每日平均睡眠时间要达7-8小时，研究表明，长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能、记忆力和免疫系统。《健康中国行动（2019—2030年）》提倡，成人每日平均 ...

王小小এ᭄ 发表于 2019-7-18 12:15

好像好几年没有了，怎么了，不会死掉吧！

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曹曹e2f36 发表于 2021-7-11 23:12

？？？？？
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曹曹e2f36 发表于 2021-7-11 23:12

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曹曹e2f36 发表于 2021-7-11 23:12

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佳缘 发表于 2019-7-20 07:02

国民不可能完成的任务系列
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心漪vs冷猫 发表于 2019-7-19 15:21

平时上班不达标，现在放假了，自然达标

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白色可爱多 发表于 2019-7-19 11:51

达标，毕竟不熬夜了

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冰与火之歌 发表于 2019-7-19 10:09

没有，以后尽量早点睡
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hds123456 发表于 2019-7-19 09:19

那我每天睡12个小时，
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再生中 发表于 2019-7-19 09:17

长期不达标
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