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夏季疲乏倦怠没力气？这样吃健脾补气，助你找回活力！

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想待在角落
发布时间: 2020-5-23 22:35

正文摘要:

中医总说，夏季要吃得“清苦”一点，为什么呢？ 这个“清苦”中的“清”字是指夏季饮食应以清淡少盐、易于消化为主，少吃辛辣上火、油腻味重的食物。 今日小结 养生重在顺应天时，适应环境和气候的变化。夏 ...

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小米辣 发表于 2020-5-24 22:13
夏天来了，要自找苦吃。
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