长痘可以吃辣，但有两种食物最好别吃

正文摘要:

长痘痘可以吃辣。 目前的靠谱研究，只发现长痘痘和吃两种食物有关。 第一种是奶制品，比如低脂奶、脱脂奶等等。 第二种是高碳水、低纤维的食物，比如各种含糖饮料、精制米面，或者淀粉含量高的土豆等食物。 ...