心情不好的时候，做个深呼吸，请对自己说“我可以”，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子 。清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；抱怨是一件最没意义的事情。如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，然后跳出那个圈子。
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