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[美食DIY] 不是烤肉也有烤肉味道— —孜然肉片 [复制链接] qrcode

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董小姐
发表于: 2016-4-7 09:46 | 只看该作者 |倒序浏览

一说孜然肉片,大家就可能想到是烤肉,但是如果家里没有烤箱,那怎么做有烤肉味的孜然肉片呢?其实还是有办法的。
材料:羊肉片、干辣椒、植物油、花椒、料酒、生抽、孜然、姜葱
做法:
1、葱白斜着切片,生姜切丝,化冻后的羊肉中放入孜然和料酒腌制入味;
2、锅里放油后,油五六成热的时候放入花椒和干辣椒炒香,待油完全热了以后放入生姜;
3、生姜炒出香味后倒入羊肉片翻炒,等羊肉变色后,倒入少许生抽;
4、继续翻炒到没有水汽后,放入大葱,再炒几十秒,大葱变软以后就可以出锅了。

注意:上面的羊肉片也可以换成猪肉片、牛肉片。

孜然的主要价值
经济价值:孜然具有一定的抑制脂质过氧化的作用,对食品具有防腐作用,可用于食品防腐。

营养价值:孜然籽具有较高含量的蛋白质、脂肪、无机盐,还含有丰富的钙、铁、镁、钾、锌、铜、磷等7种矿物元素。每2克孜然中,含钙20毫克、磷10毫克、铁1.3毫克、钾38毫克和镁8毫克。孜然可利尿、镇静、缓解肠胃气胀并有助于消化。

药用价值:孜然具有醒脑通脉、降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,祛风止痛。对消化不良、胃寒疼痛、肾虚便频、月经不调均有疗效。

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三年五年
发表于: 2016-4-7 10:47 | 只看该作者

这样看着还不错的样子
民生网小编
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发表于: 2016-4-7 10:49 | 只看该作者

这个可以学着在家做,不知道能不能做好
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似水年华
发表于: 2016-4-7 14:50 | 只看该作者

这样做出来好吃?
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后会无期
发表于: 2016-4-7 14:51 | 只看该作者

我是素食主义,肉吃的少
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