芝士浓缩牛奶营养,富含优质乳蛋白和钙,奶味香浓,配上胡萝卜和全麦粉营养均衡,简单易做,是不错的早餐。

主料：全麦粉150g  胡萝卜1根  火腿片2片  芝士2片
辅料：水适量

步骤：
1.所有食材
2.胡萝卜搅拌成汁倒入面粉中
3.面粉搅拌均匀醒10分钟
4.平底锅加热，倒入面糊摊成圆形
5.外卷翅起翻面2分钟即可
6.摊好的饼上放沙拉酱
7.再放上火腿肠
8.最后放上百吉福芝士片，然后卷起即可食用