俗话说 一场秋雨一场寒 果不其然，接下来的一周 有雨有雾有降温 冷空气影响进行时
今后几天 气温最低点集中在下周初 3日早晨最低气温： 淮北地区、大别山区5～7℃ 局部地区有霜或霜冻 其他地区8～10℃ （11月也将是一年里 降温最快的一个月）
冷空气的购物指南： 风度与温度并存的 时尚小秋衣、棉衣了解一下
这波冷空气影响过后 小伙伴们出门要风度也要不失温度 秋裤、棉衣、保暖衣物都加入购物车吧 妈妈再也不担心我着凉了！
此外 2号早晨江北部分地区 可能有雾 出行请注意交通安全
再来看看芜湖的具体天气情况 ↓↓↓
季节交替，是感冒的高发期 换季期间昼夜温差大 稍有不注意 就可能出现鼻塞、鼻涕增多、 打喷嚏、嗅觉减退、全身无力 甚至是发烧等不适症状
那么 该如何预防感冒？
1、关注天气预报，根据气温变化合理及时增减衣物，早晚时段体感偏凉，外出可以带件薄外套。户外活动时，如果出汗要及时将汗擦干，不要吹风，谨防寒气侵入机体。
2、不要过度疲劳、不要熬夜，保证充足的睡眠可以增强身体抵抗力。
3、室内保持空气流通，秋季气候较干燥，可以利用加湿器增加空气湿度，日常多饮用温开水、绿茶，能有助于身体排毒，不要等口渴了才喝。
4、合理安排饮食，三餐要定时定量，食物要丰富多样，减少进食辛辣刺激、油荤重的食物。另外，红色食品可防感冒，像是红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等食物里所含的β胡萝卜素能防治感冒。
5、在感冒高发期间，减少参加大型集会和集体活动的次数。回家后应及时用肥皂洗手，并用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水漱口。
新的一个月开始啦 小伙伴们 该上学的好好上学 该上班的好好上班 保持好心情，冲呀！
来源：江淮晨报
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