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[美食话题] 西红柿炒蛋加一宝营养更吸收 [复制链接] qrcode

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whms
发表于: 2016-3-3 09:22 | 只看该作者 |倒序浏览

西红柿炒鸡蛋算是一道极为普通的家常菜,色泽鲜艳、营养丰富、做法简单,但如何做的好吃更营养呢?
西红柿炒鸡蛋是最受老百姓欢迎的家常菜之一,如何把这道菜炒得营养美味也是有学问的。今天小编就教给大家一个做好这道菜的诀窍——加点番茄酱。
番茄酱是将番茄果肉打碎后的酱状物质,并未加入其他添加剂和防腐剂,保留了番茄中的维生素C、钾和膳食纤维等营养成分。

具体做法是,将鸡蛋液倒入热好的油中,待炒到凝固时立刻取出,然后加少量油炒番茄块,略软后放入鸡蛋翻匀,此时加入两勺番茄酱混匀,最后加盐调味。


加入番茄酱后,整个菜肴的色泽更加鲜艳,味道更为酸香可口,营养也更加丰富。
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后会无期
发表于: 2016-3-3 10:52 | 只看该作者

为什么西红柿炒鸡蛋还要加番茄酱。。。
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想待在角落
发表于: 2016-3-3 10:55 | 只看该作者

我炒的西红柿炒鸡蛋都化了。。。
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似水年华
发表于: 2016-3-3 15:37 | 只看该作者

以前一个人在外面的时候,天天吃这个,现在都不想看到它
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记忆中漫步
发表于: 2016-3-3 15:43 | 只看该作者

今晚打算吃这个的,回去加点番茄酱试试
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