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[美食DIY] 美容养颜的猪蹄新吃法--南乳焖猪蹄 [复制链接] qrcode

查看: 10859 | 回复: 4

广子
发表于: 2016-3-9 09:32 | 只看该作者 |倒序浏览

这款菜用的南乳又称红腐乳,跟一般的腐乳味道不太相同,颜色是红色的,所以煮出来的猪蹄是便红色的。

主料:猪蹄1个
辅料:西兰花50克
调料:食盐5克  冰糖5克  葱1小把  姜3片  干辣椒2个  料酒5克  生抽5克  老抽5克  水淀粉5克  腐乳汁1大勺  腐乳(红)2块  水适量

做法
1.锅中放入水,将猪蹄剁成小块,放入开水中焯烫4分钟后捞出
2.冲净表面的浮沫备用(焯烫猪蹄的水,倒掉不要),姜去皮切成片,干辣椒对半剥开(好入味),取一点点淀粉加入一点点水调成水淀粉备用,把焯烫好的猪蹄块和姜片、干辣椒放入电饭锅里
3.再倒入腐乳和南乳汁、生抽,老抽、料酒、盐和冰糖搅拌均匀后,加入适量的水,放入电饭锅
4.调焖的档,让猪蹄焖个40分钟,焖好后取出猪蹄
5.倒入铸铁锅中,中火收汁后倒入一点水淀粉
6.收成浓汁即可取出装盘,表面撒上一点葱花即可,西兰花摘小朵,放水中加入适量的盐焯熟,再摆在盘的四周,中间码上煮好的猪蹄即可
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大玩家
发表于: 2016-3-9 10:39 | 只看该作者

用豆腐乳烧?妈呀,好吃吗
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whms
发表于: 2016-3-9 10:42 | 只看该作者

我喜欢吃烤猪蹄,想想好像好久没吃了
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晓风孤月
发表于: 2016-3-9 15:26 | 只看该作者

都说吃猪蹄好,但我就是吃不了那肥肥的地方
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胭脂笑
发表于: 2016-3-9 15:31 | 只看该作者

看的我想吃猪蹄了,可是没的吃
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