日常生活中，可能有些人很少出汗，即便在热天也是如此，为什么？
中医认为“汗血同源”，能不能出汗取决于两点，一个是脾气虚不虚，另一个是水谷精微是不是足够。
常年出汗少、体温不足的人，往往是脾气虚，因为脾的功能之一就是将水谷精微化生为气血，而很少出汗的人因为脾虚，身体缺少将水谷精微转化为汗、转为热量的能力。
中医提倡的是微微汗出，也就是适量地出汗，而不是大汗淋漓，因为汗为“心之液”，出汗过多会损伤心阴，即出汗会带走电解质，比如钠、钾、钙、镁等，电解质丢失严重时，会导致心慌甚至心脏骤停，西医治疗心脏病时要补钾就是这个原因。
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