动脉硬化是衰老的必然过程，很多心脑血管疾病都是动脉硬化导致的。血管硬化只有速度快慢之分，它是无法逆转的。想要有效延缓血管硬化的进程，就要改掉不良生活习惯、控制饮食、多运动，并配合药物治疗。
首先，对于因为生理年龄增高造成的动脉硬化，不可能用各种方法来返老还童。这就好像一根金属血管腐朽了，是无法通过清洁而恢复原状的。
其次，已经动脉粥样硬化的血管，如果已经钙化了也绝不可能再软化，而还没钙化的斑块，只有极少数人可以通过改变生活方式和他汀类药物治疗的方法让斑块回缩，绝大多数人最多只能让斑块稳定、不发展，并不能逆转。
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