“一夏无病三分虚”，夏季炎热导致身体损耗大，身体或多或少都会有湿气。因此，大家都想借着秋季抓紧进补。
但是，如果一入秋就盲目进补，很有可能达不到应有的效果，甚至还会加重脾胃的负担，所以秋季进补之前重要的是祛湿邪、调脾胃。
“湿”，其实就是身体里没有及时代谢出去的废物，通俗地讲，就是停留在体内的“垃圾”。
中医祛湿的办法就要给湿邪以出路，湿邪的出路，一是大便，二是小便。为此，祛湿所用的药物不同，针对的湿的症状也就不同。
例如小便是驱湿很好的通路。湿气重时，泌尿生殖系统也会有不适症状，常用的中成药有以下几种：导赤散、八正散、三妙丸等等。
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