每天清晨和傍晚，在安徽省芜湖市十里江湾人民公园、雕塑公园、银湖公园等地，总能看到成群结队的市民在锻炼，或漫步于公园栈道，或随音乐翩翩起舞，功夫扇、太极拳、滑板……随处可见的运动身影描绘出这座城市健康文明的生活图景。
“处处可健身” 构建高品质运动空间
只要天气允许，每天晚上7点前，57岁的董梅总是准时赶到十里江湾人民公园的集合点。她边做热身活动边细心地清点到场的人数，等人到的差不多了，一声口令，大家便排着队沿着十里江湾健身步道向前快步走去。这样的快步行走，他们将坚持1小时，路程大约5公里。
傍晚的十里江湾健身步道很热闹，董梅的队伍不断越过散步者，也不断被奔跑的身影超越。
董梅是十里江湾徒步队的负责人，退休前在弋江区中南街道工作。“徒步队是2019年10月成立的，我在2020年加入了这支队伍，这几年的徒步锻炼，不仅体重减了14斤，就连困扰多年的失眠症，也几乎痊愈了。”据董梅介绍，徒步队有成员160人，大家年龄相仿，多为附近居民。“在健身步道上运动，不仅安全对膝盖的压力也小。”董梅说。
“十三五”以来，芜湖市群众体育蓬勃开展，参加锻炼的市民越来越多，这得益于全市公共体育设施建设的不断完善。十里江湾健身步道和雕塑公园健身步道，都已成为群众健身运动的网红打卡地。弋江区作为芜湖市较早开展健身步道建设的区域，其境内已经拥有多条健身步道。
据弋江区文化体育旅游局相关科室负责人王荣强介绍，2022年以来，按照“弋水而行”的总体思路，弋江区对十里江湾健身步道进行了智能化改造，还新建了南沿河路健身步道，环元亩塘健身步道以及春江明月、蓝湾半岛等小区内健身步道，天子港健身步道等。目前，十里江湾健身步道和南沿河路健身步道连接工程正在紧锣密鼓施工中。
“今年以来，我们还充分利用街头巷尾、桥下空间、公园空地等，规划建设了一批口袋体育公园，既美化了环境，又方便了群众健身。”王荣强说。
据了解，近年来芜湖市加大投入力度，加快推进全民健身设施补短板五年行动计划，积极建设贴近社区、方便可达的全民健身中心、多功能运动场、健身步道、健身广场等健身设施，新建改建社会足球场地70块，建成汀棠公园、神山公园、大浦乡村世界公园等7个省级体育生态公园，着力构建市、县市区、镇（街道）、行政村（社区）四级群众身边的全民健身设施网络，全民健身基础更加稳固。
截至目前，经初步测算，该市人均体育场地面积已达2.22平方米，身边不断涌现出的运动场地和设施，进一步助力群众投入到健身运动的行列中来。
2022年实施的《芜湖市快乐健身行动方案》中，进一步提出：到2023年，全面完成全市居住小区和行政村现有健身设施的维修、改造、提升，有效保障健身设施的完好率；未配建健身设施的居民小区完成配套建设，实现全市城乡居民身边健身设施全覆盖。
到2025年，全市新建口袋体育公园不少于72个、百姓健身房不少于108个、健身步道360公里以上。形成以群众身边的健身设施、百姓健身房等为“点”，健身步道为“线”，口袋体育公园、全民健身中心、“两级中心”为“面”，“点线面”相结合的快乐健身网络，实现“10-15分钟健身圈”。
“人人会健身” 培育高水平健康素养
几乎就在董梅和同伴们快步前进的同时，芜湖市自行车协会的陈勇也和车友们开始了每日的耐力训练。由于是在晚间训练，有15年自行车运动经验的陈勇，总是在出发前仔细检查车友们的安全装备，头盔、头灯、护目镜、手套等一样都不能少，他们将沿着长江南路骑行70公里。
在芜湖移动公司工作的陈勇，是芜湖市自行车运动协会秘书长。除了用业余时间参加训练比赛外，他还是一位一级社会体育指导员。“社会体育指导员要参加体育行政部门的培训考试后才能获得。”陈勇说，他的任务除了推广自行车运动外，还负责教授车友安全知识、基本技巧和实战经验。
为实现“人人会健身”，培育高水平健康素养。芜湖市由体育行政部门牵头，发动全市各级各类体育协会组织、体育场馆开展各种体育健身项目的技能培训，并培训各级各类社会体育指导员9000余人，为群众更好参加到运动健身中提供指导。2022年以来，各县市区已开展各类体育健身技能培训超过200余场次，服务群众12.45余万人。
“我们还加强科学健身宣传，普及科学健身知识和技能，增强群众健身意识，推动形成‘晒运动’‘晒健康’的新潮流，鼓励群众在运动中展示自我。”市体育局相关负责人说。
“天天想健身” 倡导现代化生活方式
9月9日，2022年“世界健身气功日”系列活动安徽省主会场，在芜湖市奥体中心体育馆举行。全市8个分会场同步开展了八段锦、五禽戏等健身气功表演，1000余名健身气功爱好者参加了活动。
近年来一批批高水平的群众体育赛事在芜湖市举办，丰富了节假日体育供给，让群众有更多机会近距离欣赏精彩赛事。2022年，全市就举办了新年登高、合肥都市圈第五届乒乓球友谊赛、安徽省广场舞业余联赛芜湖站启动仪式、2022年弋江区“弋心跟党走、助力芜湖蓝”第七届“快乐行走”大型健康公益徒步活动、2022年芜湖市第二届“乐动芜湖”社区运动会、湾沚区首届全民健身运动会、繁昌区第六届全民健身运动会、南陵县第三届全民健身运动会等全民健身活动1000余次，全市共计有超过43.61余万群众参加了各类健身赛事活动。
“我们协会参加了2020年安徽省全民健身运动会，获自行车项目男子团体亚军。在去年举行的市第十四届运动会上，我们获得了自行车男子公路赛团体冠军、山地赛男子团体冠军。”陈勇表示，参加运动比赛不只能提升运动水平，还能结识很多有共同爱好的朋友。“运动健身，不只能强身健体，更是一种健康的现代生活方式。”陈勇说。
“快乐健身行动”暖民心 初步见成效
10月7日，细雨按下了“暂停键”。南沿河路健身步道上，几位市民利用国庆假期的最后一天，开始了跑步健身。
9月28日，南陵县举办了第三届全民健身运动会暨残疾人运动会。8个镇共计115名残疾人运动员报名参加。
9月25日，湾沚区第一届全民健身运动会健身气功·五禽戏比赛（老年组）在湾沚区老年大学活动大厅举行。随着舒缓、柔和的音乐响起，老年选手们通过虎扑鹿奔、熊晃猿摘、鸟伸鸟飞等功法动作的演练把“五禽”展现得神形兼备，展现了新时代中老年人快乐、健康、时尚的新风采。
弋江区多措并举积极宣传，提高人民群众对“暖民心快乐健身行动”的知晓率、参与度和满意度，并精心制作了5000份宣传册、1000份宣传环保袋和100余个宣传展板，向群众分发和宣传。充分利用公共场所的电子屏幕，滚动播放“暖民心快乐健身行动”宣传标语；向居民发放“致广大居民朋友的一封信”，提高群众对“暖民心快乐健身行动”的知晓率。
镜湖区在建设专门体育设施的同时，积极推进暖民心快乐健身行动，围绕“小区内”“小区外”“城区中”“有氛围”4个方面，充分利用城市空闲地、边角地、高架桥下等城市零散空间，按照“因地制宜”的原则，“见缝插针”建设户外体育运动场地，建设一批“口袋体育公园”，满足群众健身需求。
健身设施的不断完善，群众体育活动的持续丰富，贴近群众的宣传和指导更加充分等，在让市民们快乐健身，享受运动快乐的同时，也感受到这座城市的温度。
据市体育局相关负责人介绍，“市体育局将按照市委、市政府关于暖民心行动部署，实行项目化、工程化、清单化、闭环式推进，从每一块健身场地入手、每一场赛事活动入手、每一次健身指导入手，确保暖民心快乐健身行动各项政策措施落地见效。”目前，暖民心快乐健身行动中百姓健身房、口袋体育公园、健身步道建设等已列入2023年的建设任务。市体育局正在编制健身步道建设规划，各县市区体育行政部门也已开展2023-2025年健身步道建设计划的编制工作。
如今，从朝气蓬勃的青少年到满头银发的老年人，越来越多的人投入到健身活动之中，快乐健身、健身快乐，已经成为人们的共识。这不仅让芜湖这座江城充满了活力，也提升了城市的文明指数。
文章来源/安徽学习平台
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