今天起，芜湖人请每天在这里待20分钟
最近 “公园20分钟效应” 在社交媒体上走红 午后晚间到公园散散心 成为当代年轻人热衷的休闲方式
“公园20分钟效应”，起源于某杂志的一项研究，其中指出，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是每天到公园或其它能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能显著减少压力。
不少网友表示亲测有效：“再难再累，都去公园待一会儿，已经试过~”
那么，在芜湖 去哪里实践“公园20分钟效应” 如何放松才最安逸 跟着小编一起去探寻吧
神山公园
芜湖神山公园 绿化覆盖率超过80% 当之无愧的“城市绿肺” 一个人静静地躺在草坪上 闭上双眼 感受大自然带来的松弛感
十里江湾公园
在这里 高楼耸立的现代化都市 与润泽万物的滚滚长江相互交融 坐在公园的长椅上 听听歌 看看散步人群 微风拂过脸庞 享受片刻的宁静
像这样的公园 芜湖还有很多很多 赭山公园、镜湖公园、汀棠公园 银湖公园、西洋湖公园...... 还有很多的芜小园
如果您感觉累了 不妨去公园休息20分钟 用眼睛去看形形色色的身边人 用鼻子去呼吸自然的芬芳 用心去感受生命的力量
▍资料来源：大江融媒
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