芜湖进入流感活跃期，多为甲型H1N1流感！
12月24日，记者从芜湖市疾控中心获悉，芜湖已进入今冬流感活跃期， 监测显示多为甲型H1N1流感，未来一段时间里，流感发病率将呈现上升趋势，春节或出现流行小高峰，市民尤其是“一老一小”人群要注意预防，建议接种疫苗。
12月20日，安徽省疾控中心首次发布一周流感指数，分1—5级，级别越高，说明流感的活跃程度越强。当周的流感指数最高为3，提示本周，我省流感流行风险为“中等”。
同期，芜湖市流感监测数据也显示了同样的趋势，流感病毒开始“发力”了。据统计，12月16日至22日这一周全市流感报告病例数为今年下半年之最，目前已出现聚集性病例。
2024年第51周安徽省流感流行风险：
中等
（2024年12月16日至22日）
市疾控中心急性传染病防治科副科长叶琴表示，从流行曲线上来看，流感发病已开始呈上升态势，未来一段时间，都将处于“爬坡”状态。“根据往年监测情况，学生放寒假后，会有一定回落；春节期间人群流动性大、聚集多，会有小高峰，开学后也可能会有小高峰；直到明年3月后，逐渐结束冬春流行期。”
相比去年同期，今年流感流行情况相对缓和。专家分析，一是天气未到严寒，二是流行毒株并不冷门，“目前检测出的流感大都为甲型H1N1”。
专家表示，市民要注意区别流感与普通感冒。前者通常伴有高烧，体温可达39℃—40℃，而后者多为低热或无热。此外，流感的症状更严重，常伴有头疼、乏力、全身肌肉关节酸痛等全身症状，更易引起肺炎等并发症。市民日常应增强防范意识，按照健康提醒和指引，及时做好预防措施。
流感重在预防个人和集体
应该这么做
流感重在预防，省市两级疾控专家建议，市民要保持良好的卫生习惯。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。不用手触摸眼、鼻或口，接触呼吸道分泌物后洗手。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾等遮住口鼻。
均衡饮食，多补充维生素。维生素A可影响人体黏膜的功能，提高免疫力，可从动物肝脏、深海鱼类、鸡蛋黄等获取。维生素D、锌、铁能辅助对抗呼吸类病毒，维生素D最简单的获取方法是晒太阳，锌主要来源于动物性食品，如牡蛎、扇贝等，铁主要来源于瘦肉和动物肝脏。
适当运动增强身体素质，但也要注意强度，微微出汗、感觉热一些就够了，尤其是中老年人，切忌大汗淋漓。多通风，常开窗，保持室内空气流通。减少聚集，尽量避免出入人群密集的封闭场所，如需前往建议科学佩戴口罩。注意天气变化，及时添减衣物，避免着凉。
建议所有6月龄及以上且无禁忌的人接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、慢性基础性疾病患者等高风险人群。整个流行季节都可以接种，携带身份证前往辖区接种门诊即可，无需预约。6月龄及以上人群可选三价或四价灭活疫苗，3—17岁人群可选三价减毒活疫苗。
对于集体或单位来说，教室、宿舍或办公场所要经常开窗，每天至少通风2—3次，每次20—30分钟。保持公共空间清洁卫生，定期使用消毒液对办公设备、门把手和电梯按钮等高频接触部位进行消毒。单位应在各类场所配备便捷的洗手龙头，并提供充足的洗手液、抹手纸或干手机，鼓励养成勤洗手的良好习惯。
加强健康监测，如出现流感样病例，患者应居家休息，不要带病上班或上学，减少疾病传播。如症状较重，应做好个人防护，尽早前往医院就诊，及时明确病因，有效治疗。
来源 大江晚报
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