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[美食DIY] 凉皮新吃法:黄胡木丝凉皮卷(附简易自制酱汁) [复制链接] qrcode

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董小姐
发表于: 2015-8-20 17:06 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

凉皮也想变身成为肠粉?! 素菜,清淡一点为好。 【清炒黄胡木丝】?!自己取的名字听得有点怪。其实只是用黄瓜,胡萝卜,黑木耳三种食材的其中一个生字命名罢了。本来只是想要炒两个食材,后来又想加点黑木耳,就上网查找黑木耳和黄瓜,胡萝卜同食是否会产生排挤;没想到还真有这三种食材的结合。那我也来凑个热闹吧。平日炒个小青菜都要想着加点肉才好吃,整天吃肉都腻了。有新鲜的黄瓜和胡萝卜,为什么就不来点餐桌上的小清新呢?这秋季吃胡萝卜最适时了;而且还加了点被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”,天然补血食品的黑木耳;最后还有黄瓜,又是一个集能抗病痛于一身的有益瓜果。 这道素菜清淡,清新,爽口;秋天里一个不错的选择。 就连素菜黄胡木丝都不要在“抛投露脸”当素菜,它也要躲进凉皮里避暑了。。。。。。 今天,就来个【凉皮新吃法:一秒钟变肠粉】黄胡木丝凉皮卷。 凉皮包裹着素菜,配上自制的简易酱汁一起吃,每一口都爽口嫩滑,酸甜香辣蔓延在整个口腔。。。。。。在家里好好的凉快罢了。

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董小姐
发表于: 2015-8-20 17:20 | 只看该作者

本帖最后由 董小姐 于 2015-8-20 17:21 编辑

材料:
面粉200克  清水100克  胡萝卜1个  黄瓜1个  黑木耳4个

步骤:
1.准备好材料。

2.盐与面粉和匀, 水慢慢加入,和成面团静置松弛三十分钟左右。


3.加入清水洗面团,洗出牛奶白色的面浆水。


4.倒出面浆水,反复加水洗面团,直至加水洗面团水呈清澈,剩余一小块面筋。


5.面浆水静置直到分层(我放冰箱里过夜了)。


6.取出分层面浆水,倒去表层大部分清水,剩余一点去和开底层的面粉浆。


7.水烧开后,盘子内抹油,倒上一勺和好的面粉浆。


8.上锅蒸两分钟,会看到白色的浆逐渐变得透明了,即可。


9.放凉即可取出成为凉皮。每做一块凉皮就抹一层油摆放(防粘)。


10.黑木耳泡发洗净。黄瓜,胡萝卜,黑木耳切丝;放入烧开的水里汆煮一下。


11.锅烧热放油,放入黑木耳丝炒香;继而加入胡萝卜丝; 最后加入黄瓜丝;边翻炒边洒盐水。水分稍微收干即可出锅。


12.取一块凉皮,放入黄胡木丝,凉皮直接包裹卷起。


13.准备好简易酱汁的材料。


14.所有调料用少许清水和匀(香醋和淀粉除外)。


15.下锅烧开后再放少许香醋和匀。


16.再次烧开后,加入淀粉水勾芡,即成【简易自制酱汁】。


17.凉皮卷成品图。


18.凉皮卷的简易酱汁成品图。


19.吃的时候蘸酱,开吃吧。


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大玩家
发表于: 2015-8-21 17:31 | 只看该作者

这个跟北方有一种吃的好像,但又不一样  叫什么来着  我忘了
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whms
发表于: 2015-8-31 17:52 | 只看该作者

看着还是不错的哟~
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