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从环境入手 减压从家居的环境着手，打造欢快轻松明亮的环境，在视觉效果上为自己工作减压。 1、室内布置明亮的光线 减压家居风水布局明亮柔和的光线较适宜，这样的环境会让人感觉心情舒畅，有助于放松身心。如果是太昏暗的环境，总会给人压抑的感觉。 2、室内流畅的空气 封闭的房间里让人觉得闷热、局促不安，而且待太久了还会因为缺氧而变得疲惫，所以必须保持室内空气流通，为身体输送新鲜的空气。 3、柔和舒适的墙壁颜色 墙壁颜色占据了我们视觉的主体，所以墙壁的颜色对环境影响很大，一般来说，室内的颜色不宜过于复杂，主体颜色不要超过三种，整体感觉应该柔和协调，并且结合个人的气质和性格特点。 4、避免冷清的屋内气氛 如果家里太冷清的话，无疑会让人觉得寂寞，无形中增加了我们的压力，所以就算独居也应该经常邀请亲戚朋友过来做客，大家相聚吃饭交谈也是一件快乐的事情。 色调大派用场 家居减压，装修色调也是一个需要注意的方面，用对了色彩，有助于从视觉上放松我们的精神，达到减压的目的。 1、温暖的黄色 黄色一般会让人联想到阳光和热量，有温暖、关怀和稳定的感觉，有助于提高心理安全感。 2、缓解疲劳的绿色 绿色给人一种清新、自然的感觉，有助于缓解视觉疲劳，平静焦虑情绪。 3、让心灵放松的蓝色 看到蓝色人们很自然会想到天空和大海这种宏伟的场景，让思维发散开去，心灵得到放松。 4、神秘而安静的淡紫色 淡紫色给人一种神秘的感觉，置身其中自然而然会安静下来，有助于我们休息。 家居减压 摆设能起到神奇效果 一些装饰摆设有着神奇的作用，可以帮助我们舒缓工作压力，并且陶冶心情，不过注意一些摆放的技巧哦！ 1、用小鱼缸化解紧张 心理学家说，一个心神不定的人，站在鱼缸前面看那幽游的鱼游一个小时可化解百分之七十以上的“紧张”，而且小鱼一般都比较可爱，看着心情也会比较好。鱼缸的摆放不宜放在吉方，任何住宅都不可能十全十美，总有些外煞之类的存在，用鱼缸来化解外煞是其中的一个巧妙办法。 2、用透明水杯放松精神 办公室解压水杯有着特别的效用，可以在办公桌摆放一个装有八成满水的透明水杯，白色的也可以，这样可令人头脑清醒，渐渐平息暴躁不安的情绪。
3、用风水轮陶冶心灵 循环流动的水带动水流，放佛一个小水池放在身边，给力大自然的气息，能够令您的身体放松和精神焕发，可以舒缓工作压力，并且陶冶心情、平缓心灵。风水轮摆在家中偏位，可以起到化煞避凶作用；水流方向面向房内则聚财，切忌水流反向屋外，否则会失财。 4、用黄金材质的龙形饰物提升情商 黄金材质的龙形饰物也是减压的一大法宝，因为金能生水，故而是海龙王，它也能减缓负面情绪，逐渐提升人的情商。若想在家中摆放龙形的装饰品，则只宜摆放于近水之处。例如可以把龙的装饰品放在鱼缸的顶部，又或可放在鱼缸两旁，便可收生旺之效。 家居减压 植物巧利用 植物有各种神奇的功效，对于每天埋头工作的白领们，在家居、书房或者办公桌上，摆放一棵植物，能帮助你减少工作上的压力，同时让空气变得清新，利于身心健康。
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