大家都知道奥林匹亚先生健美大赛与阿诺德传统赛是世界顶级力量赛事,而获得冠军的选手更是国际健身界的佼佼者。今日,被誉为“古典健体之神”的奥赛、阿诺赛双料古典健体冠军——Breon Ansley(布雷恩安斯利)受邀来到我市奥体健身馆为江城健身爱好者们上了一堂健身互动指导课。
一段完美的健美展示后布雷恩安斯利将他的健美与运动营养搭配的经验与大家进行了分享。随后的示范教学中也是有针对性的指导大家如何正确使用器械训练,以达到事半功倍的健身效果。
本次指导课上布雷恩安斯利不仅将自己丰富的备赛经验分享给大家,还解答了大家关于古典健美的很多疑问,让大家受益匪浅。
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