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孕妇怎么运动 [复制链接] qrcode

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禅那瑜伽舞蹈
发表于: 2018-12-4 07:19 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览
楼主
产后修复的“三不要”
1、不要图便宜、不要走捷径。机器修复远不如你自主修复得好；
2、产后瘦身不是越快越好。产后修复是基础，修复好再瘦身才符合自身身体恢复的规律性；
3、不要等。康复越晚做，恢复周期越来越长，体质越来越差，花费时间和金钱越来越多，一胎不修复，二胎更严重。
一次产后，一直产后！产后修复，是一个不用劝说，你也该做的项目

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