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[美食话题] 天气干燥吃什么好？— —百合冰糖炖雪梨 [复制链接] qrcode

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秋月叶落
发表于: 2016-1-20 16:23 | 只看该作者 |倒序浏览
楼主
此时天气干燥，总想着炖点甜汤去去燥，百合冰糖炖雪梨是不错的选择。将新鲜多汁的雪梨和营养丰富的百合干来个炖煮，小小地喝上一口，沁人心脾，连空气都变得甜腻了。


原料：
雪梨 2个 百合 1/2 勺 冰糖 适量
步骤：
1.提前一晚将百合干放入凉水，静置泡过夜
2.泡百合的水不要倒掉，连同百合倒入锅中，再加些水，煮开后转小火煮1至1个半小时
3.加入削皮切块的雪梨，转中火煮20-30min，直到雪梨变透明
4.然后按个人喜好，可以放些冰糖调味，再关火即可食用

雪梨汤有润喉的效果，喝下去嗓子特别舒服

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凉了海静了天
发表于: 2016-1-20 16:37 | 只看该作者
沙发
我最近就上火了，炖了梨子喝
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后会无期
发表于: 2016-1-20 16:42 | 只看该作者
板凳
最近喉咙不舒服，回家可以试试，可我没百合唉
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芒果捞
发表于: 2016-1-20 17:13 | 只看该作者
地板
这天特干燥，喝点润润嗓子，润润肺
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人间
发表于: 2016-1-20 17:13 | 只看该作者
5#
还可以放点红枣啥的，也挺好
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