中考体育考试已经进入倒计时。
根据安排，2020年芜湖市市区中考体育考试时间为6月1日－6月7日。也正是因为如此，这段初三学生在体育上的“冲刺期”，显得尤为重要。
今年的中考体育不仅在时间上进行了调整，而且在报名时间、考试内容、分值评判上皆有不同。那么，在这种情况下，作为初三学生，应该如何抓住中考体育前这最后的黄金时间，在体育成绩上有所拔高呢？
今年取消必考项目
记者了解到，今年我市中考体育考试实行网上报名，与中考网上报名同时进行，考生须于5月12日-5月17日在自己的中考报名点学校网上报名参加中考体育考试（社会考生集中于5月16日至5月17日在社会报名点报名）。
根据《芜湖市教育局关于做好2020年初中学业水平体育与健康学科考试工作的通知》文件规定，2020年芜湖市市区初中学业水平体育与健康学科考试考生报考项目分为男、女各十一类。
我市2020年初中学业水平体育与健康学科考试分值满分为60分，考试成绩计入升学录取总分。
“今年不存在必考项目，都属于选考项目。”芜湖市第二中学的体育老师缪燕燕解释称，2019年男生1000米、女生800米是必考项目，今年则不再设必考项目，由考生从原必考项目和本地确定的选考项目中自主选择2个项目。
也就是说，今年所有项目皆作为选考项目出现，但是在选考时，跳远和一分钟跳绳不得同时选择，男生足球运球、篮球运球、实心球项目三选一，女生篮球运球、足球运球和仰卧起坐三选一。
也正是在这样的组合搭配中，延伸出了男、女各十一类报考项目，学生可以根据考试内容及项目类别代码进行报名。
其次，在评分标准上，2019年中考体育必考项目22分，选考项目19分，满分60分。
今年，在取消了必考项目后，满分没有变化，每个项目的分值各30分，总分值60分。
此外，在具体的分值评判上，除了单项的满分标准没有变化外，其他的单项评分标准略有下降。“比如说女生跳绳，去年和今年172个都是满分，但是今年153个就能达到第二档29分，去年要跳到160个才能达到第二档29分。”缪燕燕表示，分值评判标准的变化，也是考虑到孩子受疫情影响，在延长的假期内可能缺乏运动，体能素质都有所下降而进行的调整。
这些问题要注意
综上所述，可以说今年的中考体育在细节上进行了诸多调整。在这样的情况下，作为即将迎考的初三学生，要注意哪些问题？
“比如说，去年跳绳达到满分的学生，今年有的未必能拿到满分。”和去年同时期的初三孩子相比，缪燕燕坦言，今年学生的体能和去年同时期相比，确实受疫情和假期影响，有所下降。
对此，芜湖市第二中学教务处的洪蕾主任由经验出发，也给出了三点提示：
第一，今年的分值进行了调整，在满分不变的基础上，其他进行了相关调整。“通过今年的评分标准可以看出来今年‘满分难得，高分易得’，所以我们建议学生不要盲目追求满分。”
第二，今年中考体育的时间在6月1——7日，预测到时候可能会出现高温天气，因此在报名上，建议学生慎选长跑，但是具体要根据学生的自身情况和特长报考，不做强制要求。
第三，今年在有关跳绳上也进行了调整，今年为了尊重学生的选择，学生可自带跳绳进入考试现场，考试中心提供插拔式手柄进行考试。“往年使用的都是考试现场提供的跳绳，今年学生则可根据自己的适应情况，自带跳绳。因为有的学生对于塑胶绳使用得比较顺手，有的人则喜欢用钢丝绳。”
洪蕾还表示，今年在缓考免考的政策上，也与去年有所不同：今年因肢残、伤病免修体育课且不能参加初中学业水平体育与健康学科考试的考生，均应办理免考手续。因肢残丧失全部运动能力，获准免修及免考的考生，初中学业水平体育与健康学科考试成绩按60分计入中考总分。因伤、病长期免修体育课，但未丧失运动能力而申请免考的考生，应有二级甲等或二级甲等以上医院的病历，获准免考的该类考生，初中学业水平体育与健康学科考试成绩按36分计入中考总分。
与时间赛跑“冲刺”考试
从目前已经结束的学生报名来看，洪蕾表示，目前来说，男生的“111”和女生的“204”是报名最多的类别代码，也就是男生报名1分钟跳绳、1000米跑最多，女生报名1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳最多。“
这可能是因为这几个项目相较其他项目最稳妥。因为运球对身体的协调性要求高，比较容易发挥失常，而跳远，对个人的弹跳力有一定的要求。而报名最多的这几项，可以说只要平时勤加练习，基本上是可以稳定发挥的。”
面对即将到来的中考体育考试，芜湖二中全体师生也都在进行着紧张而充分的备考。洪蕾和缪燕燕告诉记者，目前学校在开设正常的体育课之外，还对初三学生进行了加训。
“每个班级一周三节体育课正常开设。我们一共五个班级，周一到周五，一个班级主训，一个班级辅训。主训班级由四位体育老师各自负责项目，进行科学的指导。辅训班级的保持运动量和进行自主的训练，也可以在老师有余力的情况下，进行指导。”洪蕾说，这样能够保证孩子们在训练中“有的放矢”，同时为了让学生们的动作更加规范和标准，能够提前适应体育考试，学校还购置了一套与考试现场相同的体质健康测试仪器，在体育加训时，让学生能够根据仪器进行训练。
对于目前的初三学生来说，考试前的这段时间，毫无疑问是在与时间进行赛跑。今年，我市中考体育考试实行网上报名，与中考网上报名同时进行。“我们往年是2月就开始报名会，今年是4月复学，5月8日才开的报名会。家长和学生的心情是很焦急的，所以我们开报名会的时候，对家长和学生进行了心理疏导。自从学生在家网课的时候，我们就已经通过班主任开网上班会和二中的百日动员，所以我们的心理疏导一直是一个长期的过程。”另外，洪蕾也建议，一是学生要积极地应对中考，在应对和锻炼中慢慢消除这种心理上的焦虑；另一方面，学生要确立这样的认知，其实疫情对大家的影响都是一样的，大家都是站在同一个起跑线上。
来源：芜湖新闻网
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