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膝盖不好,这件事情要少做! [复制链接] qrcode

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发表于: 2020-5-27 16:39 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览


膝盖不好,建议少打羽毛球。

打羽毛球,需要反复持续摩擦、冲击或挤压膝关节,这会加重膝关节损伤。

已经出现膝关节疼痛的人,要避免增加膝关节压力的运动,如反复蹲起、爬山、长跑等。



来源:丁香医生

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梦媛
发表于: 2020-5-27 18:58 | 只看该作者

感谢提醒
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发表于: 2020-5-27 19:48 | 只看该作者

好的,知道了
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chenxiaolong
发表于: 2020-5-28 15:07 | 只看该作者

多吃纽崔莱钙镁片
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