聚焦社区 › 民生茶座 › 【养乐多邀您领晚8点红包】发酵食品是否对健康有益？

鲁玉萍 发表于 2022-4-12 21:49

应该会的

myhyss 发表于 2022-4-12 21:51

红包来啦

月光下的影 发表于 2022-4-12 21:51

我是比较喜欢吃黄油，奶酪的；有蛋白质，风味更多

想不想我 发表于 2022-4-12 21:53

这些都是发酵食品啊

小雪609 发表于 2022-4-12 21:53

馒头不都是发酵的吗？

太阳当空照花儿 发表于 2022-4-12 21:55

有利有弊吧

oaf 发表于 2022-4-12 21:55

有益健康

达康书记。 发表于 2022-4-12 21:56

　　发酵食物中有丰富的蛋白质成分，因为一般酵母中都含有大量的蛋白质，可以增强身体细胞的免疫力，有益身体健康；
      很容易消化吸收，因为食物经过发酵后悔更容易分解，所以发酵食物适合一些消化功能弱的人群，有益于人们吸收消化；
         有些发酵食物中含有一定的霉菌，长期食用发酵食物会导致霉菌入侵到身体中，从而危害人们的身体健康。发酵的食物中除了含有霉菌，还具有一定量的亚硝继化物，危害比较
大。
         像酸奶可以多喝，酸菜、腐乳少吃为好。

曹曹e2f36 发表于 2022-4-12 21:58

应该有益

自由飞翔73 发表于 2022-4-12 22:01

这个因人而异，真不一定

查看完整版本: 【养乐多邀您领晚8点红包】发酵食品是否对健康有益？