聚焦社区 › 民生茶座 › 【养乐多邀您领晚8点红包】发酵食品是否对健康有益？

风一样了 发表于 2022-4-12 20:23

我不是这么觉得的。

杨结 发表于 2022-4-12 20:23

可能也算是人体的必须营养品质一吧。

皮克桃 发表于 2022-4-12 20:23

反正每样都吃一些，总是不坏的。

陈玲丽 发表于 2022-4-12 20:23

应该是有益的，还是适当吃，不可以多吃，

奈何一笑 发表于 2022-4-12 20:23

貌似是有益处的。

梦媛 发表于 2022-4-12 20:24

专家说对健康有益

汪佬爸 发表于 2022-4-12 20:26

少吃点吧

琅邪 发表于 2022-4-12 20:28

不知道，，

雪虐风饕 发表于 2022-4-12 20:29

应该有吧，

小曼曼 发表于 2022-4-12 20:29

发酵食品的优点有很多。
1首先在保质期上比普通食物保质期要长，因为发酵的食品里面有大量的酵母，酵母里面的活性物质，能够促进肠道蠕动加速食物的分解
2多吃发酵的食品可以改善肠道中菌群的多样性，调节体内菌群的平衡，促进食物的消化和吸收，可以降低体内的炎症

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