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肠道是人体重要的消化和免疫器官,在人体的肠道里住着约100兆的细菌,其种类超过1000种,它们牵起手能绕地球2圈半。
如果将菌群看做武林的不同“门派”,大致可以分成有益菌、有害菌和中性菌三大派系。这么庞大的肠道菌群在空间有限的肠道中生活,可想而知,它们的“门派”之争从未停歇。而有益菌的数量和质量是否占据优势也决定了肠道环境的状态。
想要维持肠道健康,少不了我们的好朋友“益生菌”的帮忙,益生菌是一种活的微生物,当摄入足够数量的益生菌时能对宿主发挥有益健康作用。
为了守护肠道的健康,适当补充益生菌给肠道个大大的拥抱,拥有健康和美好的生活。
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