肝藏血，为女子先天，经带胎产，每个环节都必须有足够的血参与，一旦血供不应求，身体就会“舍车保帅”的给皮肤、头发这些次要组织“断供”。所以，即便一个人年纪尚轻，也会出现“黄脸婆”的趋势。
        这些人，大多会在睡眠上出问题，要不就是失眠，要不就是睡醒了并不解乏，白天也会持续困倦。究其原因，大多与肝血不足脱不开干系。
       中医的肝是全身的“血库”，肝失养时，意味着“血库”亏空了，心血随之就会不足。这时，除了失眠，还会心烦。
      心是主神明的，“神明”就包括大脑的神经系统，“烦”就显示心血不足导致的虚火上炎，所以最好的除烦办法就是通过养心血来安心神，而要想心血充足，必须先要补足肝血这个人体的“大后援”。

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