聚焦社区 › 民生茶座 › 【养乐多邀您领晚8点红包】发酵食品是否对健康有益？

汤初夏 发表于 2022-9-8 20:51

有用的

依诺 发表于 2022-9-8 20:51

有利的

王京 发表于 2022-9-8 20:53

发酵的食物含有益生菌，乳酸菌，对身体有一定的好处。但也会带来不良反应，比如腹胀，还有制作过程中的污染，造成沙门氏菌或大肠杆菌感染，有利有弊。少量的食用对身体还是有好处的。

梦媛 发表于 2022-9-8 20:54

对健康确实有益

子牧 发表于 2022-9-8 20:54

有益身心健康。

XH妮 发表于 2022-9-8 20:54

不太清楚

吉爱屋️ 发表于 2022-9-8 20:55

适当的吃一些发酵过的食物，有利于身体。在发酵过程中，微生物保留了原来食物中的一些活性成分，如多糖、膳食纤维、生物类黄酮等对机体有益的物质，还能分解某些对人体不利的因子，如豆类中的低聚糖、胀气因子等。微生物新陈代谢时产生的不少代谢产物，多数有调节机体生物功能的作用，能抑制体内有害物的

棒棒糖童装 发表于 2022-9-8 20:55

发酵食品对身体是有很大的好处的，前提是是发酵正常的食品，并不是说霉变的食品发酵食品，其内含有大量的微生物，可以对我们肠道以及胃部受到一个菌落的调整，可以保护更好的肠道粘膜，协助我们的消化能力

水船 发表于 2022-9-8 20:56

养乐多属于一种酸奶食品，主要由牛奶发酵而成，含有大量的乳酸菌成分，能够促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收，加强体内废物的排出，预防便秘。同时还能调节肠道菌群，对腹痛、腹泻也有一定的帮助。

非儿100 发表于 2022-9-8 20:56

应该有吧

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